Gra 1 x 1 – wybijanka z bramkami

Gra 1 x 1 – wybijanka z bramkami
27 lutego 2019 Jakub Śpiegowski

Gra 1 x 1 – wybijanka z bramkami (WIDEO)

Organizacja

  • Pole gry: 24 x 16 m.
  • Bramki: 6-8 bramek, rozstawionych dookoła pola gry.
  • Zawodnicy: 3-4 zawodników bez piłek jest wybijającymi.
  • Zawodnicy: pozostali prowadzą piłki na wyznaczonym polu, czyli w strefie środkowej.
  • Strefa środkowa: 18 x 9 m.
  • Strefa strzału: 3 metry od linii końcowych oraz bocznych.

Przebieg

  • Zadaniem wybijającego jest odebrać piłkę, wyprowadzić ją ze strefy środkowej i zdobyć bramkę.
  • Następnie wybijający próbuje odebrać piłkę kolejnej osobie i strzelić jak najwięcej bramek.
  • Zawodnik, który stracił piłkę próbuje ją odzyskać od wybijającego lub po strzale zabiera piłkę z bramki i wraca do prowadzenia w strefie środkowej.
  • Po określonym czasie trener wyznacza nowe osoby do wybijania piłek (ok. 1 minuty).

Zalecenia – drybling z przeciwnikiem z przodu, z boku i z tyłu

  • Jest to gra, w której występują wszystkie trzy warianty dryblingu.
  • Zawodnicy muszą dostosować działanie do konkretnej sytuacji na boisku.
  • Najważniejsze to: unikać zatrzymania, stale obserwować otoczenia, prowadzić piłkę nogą dalszą od przeciwnika, dodatkowo ochraniać piłkę ciałem i ręką bliższą przeciwnikowi. 

Uwagi

  • Jest trochę chaosu, ale nawet zawodnicy 6/7-letni spokojnie dają radę.
  • Intensywna gra, więc co około 60 sekund trzeba robić przerwę.
  • Przerwy można wykorzystać na zmianę wybijających oraz pogadanki o dryblingu oraz ochronie piłki. 
  • Gra wymaga ciągłej koncentracji i obserwacji boiska, przeciwnik może podejść z każdej strony.

Jestem ogromnym zwolennikiem prostoty, gdybyście zobaczyli moje treningi to nie ma na nich nic niezwykłego. Wolę proste środki i zwracam wtedy uwagę na szczegóły. 

Tak powstała ta modyfikacja klasycznej wybijanki. Umieszczenie bramek powoduje celowość w ruchach odbierającego, jego zadaniem nie jest zwykłe wybicie piłki w aut, tylko jej odebranie i późniejsze zdobycie bramki. Przy grze na hali na strefę środkową idealnie nadaje się boisko do siatkówki, a bramki ustawione są 3 metry od linii bocznych i końcowych tego boiska.

Dzieci też uwielbiają tą odmianę, bo dużo się dzieje, jest gra 1 x 1, jest walka o piłkę, są strzały na bramkę! Bardzo intensywne, trochę chaotyczne, ale mocno rozwijające. 

Kolejną zaletą tej gry jest fakt, że może wziąć w niej dowolna ilość zawodników. Nieważne czy przyjdzie 8, 12, 16 czy masz ciężkie warunki i przychodzi Ci prowadzić trening z 20 zawodnikami. Wystarczy po prostu zwiększyć liczbę odbierających piłkę, by nikt nie stał i się nie nudził. 

Więcej takich animacji i gier 1 x 1 znajdziesz na naszej platformie do nauki on-line, tam właśnie możesz kupić zbiór 24 gier 1 x 1.

0 komentarzy

Zostaw odpowiedź

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

*

13 + = 18