Gra 1 x 1 + BR po strzale

Gra 1 x 1 + BR po strzale
18 grudnia 2019 Jakub Śpiegowski

Gra 1 x 1 + BR po strzale – gra, w której duży nacisk kładziemy na strzały oraz na drybling! Podczas jednej akcji mamy strzał po prowadzeniu piłki oraz po grze 1 x 1. Bardzo intensywne zadanie, które wykonujemy na pełnej prędkości z dużą dozą obserwacji i reakcji na ruch przeciwnika (zarówno bramkarza, jak i broniącego).

Zadanie proste organizacyjnie, ale wymagające dla najmłodszych zawodników. Kolejka powinna być maksymalnie 4-osobowa, wtedy intensywność jest na odpowiednim poziomie.

Można prowadzić już w Żakach, czyli U8+.


Takie ilustracje możesz wykonać w Unicoach Creator lub w Unicoach.

Organizacja

  • Pole gry 30×20 m.
  • Linia środkowa wyznacza strefę strzału.
  • Ustawienie zawodników jak na ilustracji pomocniczej.
  • Każdy zawodnik ma piłkę. Pozostałe piłki znajdują się obok trenera.

Przebieg

  • Pierwsi zawodnicy z rzędów ruszają na sygnał trenera.
  • Ich zadaniem jest przeprowadzić piłkę za linię środkową i oddać strzał na bramkę.
  • Po strzałach trener podaje piłkę do jednego z zawodników. Rozpoczyna się gra 1 x 1.
  • Zadaniem atakującego jest minąć broniącego i oddać strzał na drugą bramkę (przeciwną do tej, na którą strzelał na początku).
  • Zadaniem broniącego jest odbiór piłki i strzał na przeciwległą bramkę.
  • Po zakończonej akcji zawodnicy zabierają piłki i wracają do swoich rzędów.
  • Na sygnał trenera rusza kolejna para.

Modyfikacje

  • Gra bez bramkarzy (mniejsze pole 20 x 13 m).

Wskazówki i uwagi

  • Przed strzałem atakujący powinien spojrzeć na bramkarza i uderzyć w odpowiednie miejsce.
  • Atakujący powinien unikać zatrzymania i jak najszybciej strzelić gola (przy 1 x 1).
  • Gdy akcja trwa zbyt długo to trener odlicza na głos 3 sekundy (w tym czasie zawodnik musi skończyć akcję).
  • Broniący szybko przechodzi do ataku po odbiorze piłki.

Gra 1 x 1 + BR po strzale

Gra ta łączy dwa ulubione zadania dzieci – 1 x 1 i strzały! Najpierw trzeba się rozpędzić i oddać strzał z dalszej odległości, a później wygrać pojedynek 1 x 1 i także zdobyć bramkę. Najmłodsi (i nie tylko) naprawdę uwielbiają takie szybkie i intensywne zadania, w których pada wiele bramek.

Nawet przy 4-osobowej kolejce intensywność jest wysoka, a przerwy wystarczające na złapanie oddechu, by każde następne powtórzenie wykonywać na wysokiej intensywności.

Warto zwrócić uwagę na to, aby dzieci od razu po strzale odwróciły się w stronę środka boiska, gdzie trener poda im piłkę. Tutaj liczy się czas reakcji i orientacja przestrzenna (czyli 2 z 7 składowych koordynacji). Do tego mamy prowadzenie piłki, drybling, strzały. Może nie wygląda, ale jest to bardzo wszechstronne zadanie.

Trzeba też uważać na dystrybucję piłek. Po strzałach to bramkarze muszą zgarnąć szybko piłkę na bok, jeden z nich może podać piłkę od razu do trenera. Po grze 1 x 1 zawodnicy też od razu zabierają swoje piłki i wracają na koniec rzędów.

Ostatnio prowadziłem tą grę w roczniku 2012 (Żak Młodszy) i dali radę bez problemu. Powiem nawet więcej – wyglądało to naprawdę dobrze!

Fakt czasem wkradło się troszkę chaosu, ktoś zapomniał po strzale o grze 1 x 1 albo przebiegał przez środek za piłką. Czasem trzeba było przerwać, żeby zgarnąć piłki do trenera. Jednak po kilku powtórzeniach wszyscy już wiedzieli jak mają się zachowywać przy grze i tuż po niej, a całe zadanie przebiegało bardzo płynnie. Wystarczy chwila cierpliwości i maluchy szybko łapią nowe rzeczy (uwielbiają wyzwania).

Więcej tego typu gier znajdziesz w zbiorze gier 1 x 1 (animacje) oraz w moim najnowszym e-booku „33 małe gry dla Żaków i Orlików”.

0 komentarzy

Zostaw odpowiedź

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

*

+ 57 = 67