Gra 1 x 1 – z przeciwnikiem z boku (przez kwadratową strefę)

Gra 1 x 1 – z przeciwnikiem z boku (przez kwadratową strefę)
14 sierpnia 2019 Jakub Śpiegowski

Gra 1 x 1 z przeciwnikiem z boku – przez kwadratową strefę (WIDEO)

Organizacja

  • Pole gry: 16 x 12 m.
  • Bramki: 2 bramki, po jednej na liniach końcowych.
  • Zawodnicy: ustawieni w dwóch rzędach naprzeciwko siebie.
  • Piłki: jeden rząd zawodników z piłkami, drugi rząd bez piłek.

Przebieg

  • Zawodnik z piłką rozpoczyna grę wprowadzeniem piłki.
  • Zawodnik bez piłki obserwuje atakującego i rusza w tym samym momencie.
  • Obaj zawodnicy muszą wejść do wyznaczonej kwadratowej strefy i rozpoczyna się gra 1 x 1.
  • Zadaniem atakującego jest wyprowadzić piłkę z kwadratowej strefy i zdobyć gola na jedną z dwóch bramek znajdujących się po bokach.
  • Zadaniem broniącego jest odbiór piłki i strzał na przeciwległą bramkę.
  • Po zakończonej akcji zawodnicy wracają do swoich rzędów, piłkę zabiera atakujący.
  • Zawodnicy zamieniają się miejscami po określonym czasie (6-8 minut).

SPRAWDŹ ZBIÓR ANIMACJI 1x1

Zalecenia – drybling z przeciwnikiem z boku

  • Prowadź nogą dalszą od przeciwnika.
  • Wykorzystaj szybkość prowadzenia piłki.
  • Gra ciałem – ochraniaj piłkę ręką bliższą przeciwnikowi.
  • Wykonuj ruchy zwodne i szybkie zmiany kierunków.

Uwagi

  • Prosta gra, która rozpoczyna się od pojedynku przodem do siebie i kończy pojedynkiem z przeciwnikiem z boku.
  • Atakujący musi „okiwać” broniącego w kwadratowej strefie i wyjść w kierunku jednej z bramek. Może to zrobić poprzez zwykłą zmianę kierunku.
  • Najważniejsze jest tutaj to co się dzieje później, po zwodzie, czyli gra z przeciwnikiem z boku.
  • Jeśli zawodnik się zatrzymuje lub akcja trwa zbyt długo to trener odlicza na głos 3 sekundy (w tym czasie zawodnik musi skończyć akcję).

Na samym początku trzeba zwrócić uwagę zawodnikom, że muszą wejść w kwadratową strefę i oszukać broniącego dowolnym zwodem. Jest to celowe, by zawodnicy byli blisko siebie i by „wymusić” pojedynek bokiem do siebie w dalszej fazie gry.

Jeśli jest to grupa zaawansowana U8/U9+ to możesz odpuścić środkową strefę i po prostu wyznaczyć zadanie – najpierw minąć przeciwnika zwodem na środku, potem dynamicznie zmienić kierunek i dopiero kierować się w stronę bramki.

Więcej gier 1 x 1 znajdziesz oczywiście w naszym zbiorze animacji 1 x 1:

SPRAWDŹ ZBIÓR ANIMACJI 1x1

 

0 komentarzy

Zostaw odpowiedź

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

*

64 − 55 =