Wiadomości z tagiem ‘Ogólnorozwojowe’

  • Zabawy

    Zabawa „Małe wysepki”

    - by Jakub Śpiegowski

    Zabawa MAŁE WYSEPKI to propozycja na rozgrzewkę dla najmłodszych. Po ostatnim szkoleniu, Better Way – Rozwój motoryczny młodych piłkarzy, postanowiłem…

  • Kursy i szkolenia

    Rozwój motoryczny młodych piłkarzy – relacja ze szkolenia Better Way

    - by Michał Stolarski

    ROZWÓJ MOTORYCZNY MŁODYCH PIŁKARZY Sobota, kilka minut przed 10.00, Klub Sportowy Zakręt. Ekipa PNDD w składzie Jakub i Michał melduje…

  • Trening

    Rozgrzewka najmłodszych – jak robić to dobrze?

    - by Jakub Śpiegowski

    ROZGRZEWKA NAJMŁODSZYCH – JAK ROBIĆ TO DOBRZE? Najmłodsze dzieci są zawsze gotowe do aktywności fizycznej i mogą wskoczyć na pełne…

  • Zabawy

    Zabawa „Szybki matematyk”

    - by PNDD

    Początek treningu jest momentem, gdzie dzieci są mocno pobudzone. Dlatego właśnie ten moment warto wykorzystać na zabawę bieżną – moja…

  • Zabawy

    Zabawa „Strzał, aut, gol!”

    - by Michał Stolarski

    Zabawa „Strzał, aut, gol!” – tym razem przedstawiam Tobie zabawę organizacyjno-porządkową, obowiązkowo w klimacie piłkarskim. Znakomicie nadaje się do zastosowania…

  • Inne

    Zabawa „Strzelec”

    - by PNDD

    Zabawa „Strzelec” służy przede wszystkim do nauki/doskonalenia prowadzenia piłki i celności uderzeń. Poza tym możesz umieścić w niej dowolne zadanie…

  • Zabawy

    Zabawa „Orientuj się”

    - by PNDD

    Zabawa „Orientuj się” ma przede wszystkim poprawić orientacje dzieci podczas gry, zmusić ich do trzymania głowy w górze i obserwowania…

  • Zabawy

    Zabawa „Wyścig z piłką”

    - by PNDD

    Dzisiaj mam dla Ciebie zabawę doskonalącą podania piłki oraz kształtującą szybkość. Najmłodsza grupa w której ją prowadziłem to rocznik 2007,…

  • Ćwiczenia

    Wideo: Ćwiczenia koordynacyjne z drabinką

    - by PNDD

    Dzisiaj przedstawiam kilka filmów znalezionych na youtube pod hasłem przewodnim: „ćwiczenia koordynacyjne z drabinką” i nie tylko z nią. Jeśli szukasz pomysłu na trening koordynacyjny to poświęć kilka czy kilkadziesiąt minut na obejrzenie poniższych filmów, a znajdziesz wiele ciekawych pomysłów i inspiracji.

    ĆWICZENIA KOORDYNACYJNE Z DRABINKĄ

    1. Jestem pewien, że zdecydowania większość z Was widziała ten filmik zatytułowany „Barcelona youth training”, kilka dobrych ćwiczeń z drabinką, podestami, płotkami i piłkami.

    2. Kolejna porcja ćwiczeń tylko na drabince, 2 części filmu w sumie przedstawiają 22 ćwiczenia. Od najprostszych przebiegnięć i skoków, po bardziej skomplikowane ruchy i układy.

    Część 1:

    Cześć 2:

    3. Ćwiczenia koordynacyjne z wykorzystaniem płotków, drabinek, piłek. Również w parach.

    4. Króciutki filmik przedstawiający prosty tor ułożony z talerzyków. Wystarczą talerzyki, piłka i masz tysiące kombinacji oraz ćwiczeń na trening.

    5. Poniżej filmik, który co prawda nie przedstawia treningu z dziećmi, ale od 4:10 do 7:55 filmu pokazuje ciekawy pomysł na wykorzystanie piłek w ćwiczeniach z drabinką. Dobra inspiracja i pomysł na ćwiczenia w grupach dziecięcych.

    6. Na koniec według mnie bardzo ciekawy pomysł na ćwiczenia z zastosowaniem drabinek, talerzyków i pachołków z tyczkami. Nieraz robiliśmy to na treningu, zarówno z 7-8 latkami, jak i z 12-13 latkami. Zawsze jest to wyzwanie i świetna zabawa!

    Chciałbym, aby te filmy były dla Ciebie inspiracją. Nie wrzuciłem ich tutaj, abyś tylko korzystał z tych kilku ćwiczeń. Chciałem pokazać jak wiele kombinacji i możliwości daje drabinka i inne sprzęty wykorzystywane głównie do ćwiczeń koordynacyjnych. Oczywiście u najmłodszych będziemy zaczynać od najprostszych zadań na drabince czy między talerzykami lub na obręczach. Trening koordynacji nie musi jednak ograniczać się tylko do tego. Im starsze dzieci i im więcej potrafią tym więcej możliwości przed trenerem! Naprawdę ciekawie wyglądają ćwiczenia w parach z użyciem płotków i piłek z filmu nr 3. Film nr 5 pokazuje jak można wpleść piłkę w ćwiczenia z drabinką. Bardzo podoba mi się pomysł z filmu nr 6 na złączenie 2 drabinek, kilku talerzyków i pachołków w koordynacyjny tor przeszkód. Taki kolorowy i stanowiący wyzwanie tor bardzo podoba się dzieciom.

    Może masz jakieś ciekawe pomysły na trening koordynacyjny na drabince lub bez niej? Jeśli tak to koniecznie podziel się pomysłem w komentarzu lub napisz do mnie na jakub@pilkanoznadladzieci.pl

  • Zabawy

    Zabawa „Prowadzenie zadaniowe”

    - by PNDD

    Zabawa „Prowadzenie zadaniowe” Kolejna prosta i wesoła zabawa na prowadzenie piłki dla najmłodszych. Jest to odmiana zabawy…

Load More