“Ćwiczenia wspomagające i łączenie formy ścisłej z grami” to e-book, który dostarczy Ci dziesiątki pomysłów na zwiększenie efektywności treningu za pomocą ćwiczeń z dużą powtarzalnością i naciskiem na technikę piłkarską.

PREMIERA: 05.02.2026

Jest to zestaw ćwiczeń i gier połączonych z formą ścisłą, ale nie na trening indywidualny (choć tu też na pewno się przydadzą), ale na trening grupowy z żakami, orlikami czy młodzikami.

Są to wstawki, przerywniki, ćwiczenia na rozgrzewkę, część końcową, do zastosowania jako aktywna przerwa lub same gry połączone z formą ścisłą (zobacz przykłady niżej!). Wszystko z dokładnym opisem, wskazówkami oraz ilustracjami pomocniczymi.

Co znajdziesz w tej publikacji?

• – Ponad 60 ćwiczeń na GRUPOWY TRENING piłkarski.
• – Ćwiczenia w formie ŚCISŁEJ z dużą powtarzalnością i naciskiem na technikę.
• – Ćwiczenia, które można zastosować na rozgrzewkę jako wprowadzenie lub na część końcową jako utrwalenie.
• – Pomysły na wstawki, przerywniki oraz aktywne przerwy w grach.
• – Środki treningowe doskonalące TECHNIKĘ z dużą liczbą powtórzeń, indywidualne oraz w parach.
• – Małe GRY połączone z formą ścisłą jako świetny sposób na doskonalenie umiejętności indywidualnych i techniki.
• – Pomysły dla TRENERÓW, którzy szukają większej efektywności treningu, większej powtarzalności z zachowaniem realności gry oraz jednoczesny rozwój umiejętności piłkarskich i rozumienia gry.
• – Ćwiczenia świetnie uzupełniające i wspomagające każdy trening grupowy z ŻAKAMI, ORLIKAMI i MŁODZIKAMI.
• – Środki treningowe, które w wyizolowany sposób wspomogą pracę nad różnymi elementami: koordynacja, technika, gra bramkarza, wrzut z autu, strzały, podania i przyjęcia piłki, ruch bez piłki i wiele innych!
• – Gry, które dodatkowo wzmocnią te elementy przez wplecenie w nich formy ścisłej (różny sposób rozpoczęcia, np. wrzut z autu; strzał przed rozegraniem akcji; wymiana podań i ruch bez piłki i dopiero przejście do gry).
• – Dokładnie opisane ćwiczenia z ILUSTRACJAMI pomocniczymi.
• – Opis każdego środka zawiera WSKAZÓWKI oraz UWAGI organizacyjne.
• – Środki treningowe, które można łatwo modyfikować – ćwiczenia w formie ścisłej, zadania w parach, wyzwania, wstawki, małe gry.
• – Sprawdzone środki treningowe do zastosowania w KAŻDEJ grupie wiekowej o ŻAKA w górę (część przyda się także jako wprowadzenie dla skrzatów).

Szczegóły i przykładowe środki: TUTAJ.

Wersja elektroniczna. Przesyłka 0 zł. Link do pobrania e-booka otrzymasz mailowo od razu po zaksięgowaniu wpłaty.

Zobacz też:
Szkolenie on-line “Trening: Orlik i Młodzik”
Inne środki treningowe dla najmłodszych piłkarzy – SKLEP PNDD.

Dokonując zakupu akceptujesz regulamin i politykę prywatności.