Gra 1 x 1 – wybijanka z bramkami (WIDEO)
Organizacja
- Pole gry: 24 x 16 m.
- Bramki: 6-8 bramek, rozstawionych dookoła pola gry.
- Zawodnicy: 3-4 zawodników bez piłek jest wybijającymi.
- Zawodnicy: pozostali prowadzą piłki na wyznaczonym polu, czyli w strefie środkowej.
- Strefa środkowa: 18 x 9 m.
- Strefa strzału: 3 metry od linii końcowych oraz bocznych.
Przebieg
- Zadaniem wybijającego jest odebrać piłkę, wyprowadzić ją ze strefy środkowej i zdobyć bramkę.
- Następnie wybijający próbuje odebrać piłkę kolejnej osobie i strzelić jak najwięcej bramek.
- Zawodnik, który stracił piłkę próbuje ją odzyskać od wybijającego lub po strzale zabiera piłkę z bramki i wraca do prowadzenia w strefie środkowej.
- Po określonym czasie trener wyznacza nowe osoby do wybijania piłek (ok. 1 minuty).
Zalecenia – drybling z przeciwnikiem z przodu, z boku i z tyłu
- Jest to gra, w której występują wszystkie trzy warianty dryblingu.
- Zawodnicy muszą dostosować działanie do konkretnej sytuacji na boisku.
- Najważniejsze to: unikać zatrzymania, stale obserwować otoczenia, prowadzić piłkę nogą dalszą od przeciwnika, dodatkowo ochraniać piłkę ciałem i ręką bliższą przeciwnikowi.
Uwagi
- Jest trochę chaosu, ale nawet zawodnicy 6/7-letni spokojnie dają radę.
- Intensywna gra, więc co około 60 sekund trzeba robić przerwę.
- Przerwy można wykorzystać na zmianę wybijających oraz pogadanki o dryblingu oraz ochronie piłki.
- Gra wymaga ciągłej koncentracji i obserwacji boiska, przeciwnik może podejść z każdej strony.
Jestem ogromnym zwolennikiem prostoty, gdybyście zobaczyli moje treningi to nie ma na nich nic niezwykłego. Wolę proste środki i zwracam wtedy uwagę na szczegóły.
Tak powstała ta modyfikacja klasycznej wybijanki. Umieszczenie bramek powoduje celowość w ruchach odbierającego, jego zadaniem nie jest zwykłe wybicie piłki w aut, tylko jej odebranie i późniejsze zdobycie bramki. Przy grze na hali na strefę środkową idealnie nadaje się boisko do siatkówki, a bramki ustawione są 3 metry od linii bocznych i końcowych tego boiska.
Dzieci też uwielbiają tą odmianę, bo dużo się dzieje, jest gra 1 x 1, jest walka o piłkę, są strzały na bramkę! Bardzo intensywne, trochę chaotyczne, ale mocno rozwijające.
Kolejną zaletą tej gry jest fakt, że może wziąć w niej dowolna ilość zawodników. Nieważne czy przyjdzie 8, 12, 16 czy masz ciężkie warunki i przychodzi Ci prowadzić trening z 20 zawodnikami. Wystarczy po prostu zwiększyć liczbę odbierających piłkę, by nikt nie stał i się nie nudził.
Więcej takich animacji i gier 1 x 1 znajdziesz na naszej platformie do nauki on-line, tam właśnie możesz kupić zbiór 24 gier 1 x 1.
