Gra 1 x 1 z obiegnięciem pachołków. Kolejna gra 1 x 1, którą wykorzystuję często na treningu najmłodszych. Jej najważniejszy cel to nauka/doskonalenie dryblingu z przeciwnikiem z tyłu (za plecami). Jest to często zaniedbywany element w treningu dzieci i młodzieży, stąd pomysł na tę grę.
Poza tym rozwijamy tutaj wiele różnych elementów: drybling, szybkość, strzały oraz koncentrację i inteligencję. Gra jest na tyle uniwersalna, że możemy stosować ją praktycznie w każdej kategorii wiekowej – od U7 (6-latki) do juniorów (nastolatki). Więcej o tym pod opisem gry.
Takie ilustracje możesz wykonać w Unicoach Creator lub w Unicoach.
Organizacja
- Przygotuj pole gry tak jak na ilustracji pomocniczej.
- Bramki ustawione są około 12 metrów od siebie. Obok trenera stoi mała bramka,
na linii końcowej duża bramka. - Zawodnicy ustawieni w dwóch rzędach, w narożnikach pola gry.
- Dwa pachołki stoją około 3-4 metry od trenera.
- Wszystkie piłki znajdują się obok trenera.
Przebieg
- Zawodnicy ruszają na sygnał trenera, muszą obiec swoje pachołki.
- Trener podaje piłkę do szybszego z nich.
- Rozpoczyna się gra 1 x 1.
- Zawodnik, który pierwszy będzie przy piłce strzela na dużą bramkę (musi obrócić się w jej kierunku i minąć broniącego – gra z przeciwnikiem z tyłu).
- Zawodnik broniący po odebraniu piłki, próbuje strzelić na małą bramkę.
- Po zakończonej akcji dzieci odnoszą piłkę do trenera i wracają na koniec swoich rzędów.
- Na sygnał trenera rusza następna para.
- Wygrywa drużyna, która zdobędzie więcej bramek.
Modyfikacje
- Rywalizacja indywidualna. Dzieci liczą swoje bramki. Wygrywa zawodnik, który zdobędzie ich najwięcej.
- Trener wyznacza strefę strzału, około 4 metry od linii końcowej.
- Gra 1 x 1 + bramkarz (ustawiony w dużej bramce).
Wskazówki i uwagi
- Zwróć uwagę na dynamikę gry, zawodnik atakujący stara się jak najszybciej odwrócić w stronę dużej bramki,
ominąć broniącego i zdobyć gola. - Zawodnik broniący po odebraniu piłki stara się jak najszybciej “odskoczyć” od przeciwnika i oddać strzał na małą bramkę.
Gra 1 x 1 z obiegnięciem pachołków
Tak jak pisałem we wstępie koncentrujemy się tutaj przede wszystkim na dryblingu z przeciwnikiem z tyłu, czyli przyjęcie piłki następuje tyłem do kierunku gry z przeciwnikiem za plecami. Zadaniem atakującego jest więc jak najszybsze odwrócenie się w kierunku bramki i minięcie broniącego. Może wydawać się trudne dla najmłodszych, ale uwierz mi, już po kilku próbach załapią o co chodzi!
Jest to naprawdę wszechstronna gra. Pojawia się element szybkości, zmiany kierunków bez piłki (obiegnięcie pachołków), drybling (i to w tej często zaniedbywanej odmianie – z przeciwnikiem z tyłu), a do tego trzeba być skoncentrowanym i szybko myśleć.
Zwłaszcza na początku dzieciom zdarza się strzelić do własnej bramki, cieszą się, że dobiegli pierwsi i strzelają od razu w małą bramkę. Jednak z pomocą trenera szybko dojdą do prawidłowego wykonania. Zauważ, że w grze tej mamy dynamiczne i szybko zmieniające się środowisko, nie wiadomo kto dobiegnie pierwszy i będzie uderzał na dużą bramkę, więc dzieci muszą podejmować szybkie decyzje i reagować na to co się dzieje na boisku. Właśnie w taki sposób rozwijamy inteligencję boiskową (i kreatywność)!
Gra sprawdzi się w każdej kategorii wiekowej. Warto stosować modyfikację z bramkarzem w starszych grupach. Jest drybling, są strzały, wysoka intensywność i rywalizacja. Mała bramka na środku (lub dwie małe w narożnikach) wymuszają szybkie “podanie” do przodu po odbiorze piłki (faza przejściowa). Jest to naprawdę bardzo dobra gra na każdym etapie szkolenia.
Oczywiście wśród najmłodszych jak zawsze sugeruję niedługą, 4-osobową kolejkę. Wtedy przerwy są odpowiednie i intensywność pozostaje na wysokim poziomie.
Jest to gra, którą stosuję na co dzień w moich grupach U6 i U7, postępy widać gołym okiem z tygodnia na tydzień! Umieściłem ją także w najnowszym e-booku “Zbiór konspektów dla piłkarskich skrzatów (U7)”. Zachęcam do sprawdzenia!
2 komentarze
-
Bardzo ciekawa odmiana dla gry 1×1.
-
Autor
Dzięki!
-