-
Testy sprawności ogólnej i specjalnej w piłce nożnej
-Dzisiaj mam dla Ciebie wideo przedstawiające testy sprawności ogólnej i specjalnej w piłce nożnej. Oczywiście sprawdzając artykuły czy publikacje znajdziesz…
-
Ćwiczenia z oznacznikami
-Dzisiaj chciałbym zaprezentować ćwiczenia z oznacznikami! Jest to świetny sposób na rozgrzewkę i rozpoczęcię treningu piłkarskiego. Nie potrzebujesz nic poza oznacznikami (wcześniej…
-
Zabawa “Marsz żonglerów”
-Zabawa “Marsz żonglerów” to proste zadanie, dzięki któremu doskonalimy żonglerkę, panowanie nad piłką w powietrzu oraz koordynację wzrokowo-ruchową. Z powodzeniem możesz…
