Tydzień temu rozpocząłem cykl “Podstawy i detale w piłce nożnej” i pisałem o prowadzeniu piłki. Dlatego dzisiaj chciałbym pójść za ciosem i przypomnieć Ci bardzo prosta zabawę, podczas której uczymy się prowadzić piłkę! Zabawa prowadzenie anatomiczne – to jedna z najprostszych zabaw, idealna dla początkujących i najmłodszych grup. Jest wysoce prawdopodobne, ze już ją znasz, ale czasem warto odświezyć sobie podstawy i te najprostsze rozwiązania.
Takie ilustracje możesz wykonać w Unicoach Creator lub w Unicoach.
Przebieg
- Każde dziecko ma piłkę.
- Prowadzimy piłkę w dowolny sposób na wyznaczonym polu.
- Na sygnał dzieci zatrzymują piłkę stopa i kładą na niej wywołaną przez trenera część ciała.
- Gdy wszyscy wykonali zadanie trener daje znak do dalszego prowadzenia piłki.
- Dzieci prowadzą piłkę swobodnie i czekają na kolejny sygnał.
Wskazówki i uwagi
- Bardzo prosta zabawa przeznaczona dla najmłodszych i początkujących grup.
- Trener może wywoływać: kolano, pieta, podeszwa, brzuch, klatka piersiowa, ucho, nos, czoło, łokieć itd.
- Zwróć uwagę na krótkie prowadzenie piłki (częsty kontakt z piłką), dzieci muszą mięć ją cały czas pod kontrolą.
- Zwróć uwagę na prowadzenie obiema nogami.
- Rozwijane elementy: prowadzenie piłki, kontrola piłki, czas reakcji.
Przykładowe modyfikacje
- Poza częścią ciała trener wywołuje także lewą lub prawą stronę (np. lewe kolano lub prawe ucho itd.).
- Element rywalizacji – jedna lub dwie najszybsze osoby otrzymują punkt.
- Element rywalizacji – jedna lub dwie najwolniejsze osoby wykonują proste zadanie dodatkowe (np. jeden przysiad lub dwa pajacyki).
- Na wyznaczonym polu ułożone są w rozsypce stożki, które trzeba omijać. Zwracamy uwagę na częste zmiany kierunków.
Zabawa Prowadzenie anatomiczne
Jest to zabawa, którą stosuję od samego początku mojej pracy. Zawsze sprawdza się w grupach skrzatów (U6/U7) i żaków (U8/U9), czyli dwóch najmłodszych kategoriach wiekowych. Jest idealnym narzędziem do nauki prowadzenia piłki. Można się tez trochę pośmiać, więc dzieci ją uwielbiają!
Poza tym przedszkolaki uczą się też części ciała oraz wskazywania lewej i prawej strony.
Warto również pokazać dzieciom, że prowadzenie piłki blisko nogi zapewnia lepszą kontrolę i szybciej będą w stanie ją zatrzymać na sygnał trenera. Oczywiście im starsza grupa tym mniejsze pole. Zawodnicy muszą wtedy cały czas obserwować otoczenie i omijać kolegów.
Może znasz jakieś ciekawe modyfikacje tej zabawy? Może od razu do głowy przyszła Ci inna banalna zabawa, która także dobrze sprawdza się na treningu najmłodszych? Jeśli tak, to koniecznie podziel się swoimi pomysłami w komentarzach pod tym wpisem!
